培训性质线下教育培训
培训特点全程体验式教育培训
培训内容素质教育、感恩教育
培训课程心理辅导、学习动力培养
培训地点陕西-西安
管理模式全封闭寄宿制管理教育咨询
培训时间1-6个月
培训方式家庭教育、亲子教育
西安重生教育教育咨询是专业为青少年孩子不听话,厌学,叛逆,成绩差,沉迷游戏,亲情冷漠,早恋提供管教戒网瘾的机构,西安重生教育教育咨询是专业为孩子心理疏导辅导的教育教育咨询!
家长如何帮助孩子避免网瘾?
1、上网之前先定目标,把具体的学习目标、任务具体列到纸上,节省上网时间。
2、上网之前先限定时间,根据学习目标和任务估算上网时间,定一个闹钟或者设置电脑控制时间。
3、多参加体育运动,让孩子有时间更多的参加户外活动,接触大自然。
4、培养更多的爱好、兴趣、多动手,从生活学习中获得乐趣和自我感。
5、父母创造更好的家庭氛围很重要,良好的学习环境,良好的父母关系,给孩子一个温暖幸福和谐的家。
![初中孩子玩手机上瘾怎么办](//l.b2b168.com/2020/08/20/18/202008201848116615314.jpg)
网瘾为网络成瘾症的简称,是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中,对互联网产生强烈的依赖,以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。
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对于网络成瘾的判断要谨慎 ,很多青少年青春期的时候,有一种很强的逆反心理,有回避大人监视的意识,对新鲜事物又充满了好奇,网络是躲避环境 ,所以*沉浸在网络当中,在虚拟的情况下跟人交往、游戏来躲避父母的监视。所以,父母要重视到网络对孩子的影响 ,包括好处和问题,采取积极的主动的防御措施 ,给他们提供很好的机会 ,给他们建立更强的一个生活信念和目标,这样才能够很好地控制欲望,从而合理地使用网络 ,真正地克服解决掉网络成瘾的问题。
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下面的几种具体办法都属于认知行为疗法,也是控制网络过度使用的优选方法。
1.认知疗法。家长和网瘾的孩子要像朋友一样协商,不要说教,双方互相尊重,首先明确网瘾的不良影响,比如荒废学业,损伤身心健康等,使网瘾患者内心对于成瘾行为有较为本质的认识,慢慢戒除。
2.系统疗法。家庭成员与网瘾患者协商制定计划,在一定时期内逐步减少上网时间,终达到偶尔上网或不上网。
3.代替疗法。网瘾患者在现实生活中需要充实的精神生活和,可以一起寻找其他的爱好替代网络,比如游泳、打球、登山、旅游等户外运动。
有一部分人行为难以控制,带有冲动控制或者强迫色彩,需要考虑要配合药物 ,在专业医师的系统的指导下 来控制他的那种强迫和冲突 ,就像强迫症一样,情况比较复杂 ,需要药物加上心理、认知行为。界用于网瘾的药物主要为抗抑郁药和情绪稳定药这两大类。药物疗法之所以能在一定程度上起到戒除网瘾的目的,是因为药物可以抑制多巴胺等递质的产生,减少人的兴奋度,从而起到戒除网瘾的目的。对与已出现心理障碍、精神及人格改变等严重的网瘾患者必要时需要住院。
后提醒大家,与物质依赖的成瘾行为相比,网瘾患者没有受到任何摄入物质的影响,是一种为单纯的行为成瘾。所以针对网络成瘾的问题要未雨绸缪,以预防为主,社会、教育咨询、家长等多方面配合营造好的环境。
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